狂騒旋律

LuNa RhyThm非公式★宣伝ブログ『ロボの公園』

眠れない夜はコーヒーのせいです

昼間にコーヒーを大量摂取したせいか、久しぶりに眠れない。ロボです☆。

 

 

一度寝付いたんですけど

20時前に寝付いたんですけど、21時59分頃、覚醒(シャキーンと)。

約3時間しか眠ってないんですけど、バリバリに目が覚めてしまって。

「喉が渇いてるのかな?」と思って、水を飲んでも効果なし。

「お腹が減りすぎてるのかな?」と思って、少し食べてみても効果なし。

しょうがないので、静かに柔軟体操とシャドーボクシングをしながら、眠気が復活するのを待っていましたが…眠くならず、現在0時19分を迎えました。

日付をまたいでしまった。

関節が固い

久しぶりに柔軟の基礎を行なってみたら、体がものすごく固い…。

前屈とかは膝を曲げずに床に手が付けるんですけど、ねじりとかひねりとか片足立ちとか、そう言う所が鈍ってましたね。

本当に、脚から弱るんですねぇ…。

バランス感覚が鈍っていたのが、結構ショック。片足立ち、じっと1分間とかできてたのに、30秒持たせるのも大変でした。

鈍っている…鍛えなければ。

コーヒーの量も制限します

1日5杯までにしよう。5杯って言うのは思い付きですけど、2桁数まで飲んでしまうと、ガチ眠れねぇって分かったので。

極端にロングスリープか、極端にショートスリープしかないのなら…どっちも選んでみようがないなぁ。

〆切前はショートスリープでも構わないし、でも、疲れた時はゆっくり眠りたい気もする。

コーヒーと言う「薬品」を管理することも重要かな。

紅茶は自由に飲んで良い制限なので、そことの兼ね合いも考えなきゃ。

届きました

昨日お知らせしたかったんですけど、製造が完了したCDが、昨日届きました。

真っ黒に日焼けした、痩身のじーちゃん宅配便屋さんが、名前が分からないながら住所を頼りに届けてくれました。

ポータブルCDプレイヤーで聞いていないので、まだ音質の良し悪しは限定出来ませんけど、普通のCDデッキで聞いた感じでは、結構良好です。

でも、マスターほどのクオリティは無いんだなぁと言うか…。

ロボの中で美化されてるのかもしれないけど、マスターのCD-Rはもうちょっと良い音だった気がする…。

クロスフェード急いでもらおう

CM用、クロスフェードデモの制作を急いでもらいましょう。

じゃないと、お披露目が出来ないよ?

作家さんにはバリバリ働いてもらうため、明日からまたお弁当作り復活です。

余るおかずは入れない方針なので、つまみ食いもしなくてすむでしょう。

玉子焼きとチーズとモズクと米を食べて…バリバリ頭脳労働をするがいい。モズクは、パックごと弁当に添えます。

朝のトレーニングは忘れないように。

ロボは…ロボは、せめてあと6時間は眠りたいので、現在0時50分ですが、1時半までには床について、目を閉じて無我の境地に…。

つまり強制的に眠るってことですけどね。そうすれば、7時半に起きても6時間睡眠は死守できます。

短時間で起きてしまうとは言え、早寝しておいてよかったです。

週ループの消滅していた当ブログですが

週ループを改めて、品質向上を狙います。

以前週ループを設定したときは、

月曜日「マンガ描く日」

火曜日「買い出しの日」

水曜日「Boy's Day(男の子の絵を描く日)」

木曜日「(忘れた)」

金曜日「ご飯の日」

土曜日「Girl’s Day(女の子の絵を描く日)」

日曜日「(忘れた2)」

だったんですけど、これだとロボがPhotoshopを占領する時間が長すぎて、作家さんの仕事が進まなかったので、大幅に改定します。

月曜日「ロボ詩発表の日」

火曜日「禅問答の日」

水曜日「おしゃべりの日」

木曜日「ラストの食料を発表する日」

金曜日「トレーニングの成果報告。買い出し」

土曜日「作家業詰め日」

日曜日「作家業、ほぼ休憩日のレポート」

こんな感じなら、大体、文字でお伝えすることができるかな?

午前1時30分です

では、強制的に眠るとしましょうか。

18日1本目の記事ですが、HPとあまり関係ないので、リンクは朝の記事に貼ります。

ではグッナイ☆